2015. május 22., péntek

Ússz Forest, ússz! :)

Kis csapatunkkal szorgalmasan megyünk minden csütörtökön az uszodába. Májustól a kinti levegő is felmelegedett végre így az uszoda sátra alatt is nagyon meleg van. Jól is esik csemetéinknek a langyos vízbe csobbanni. De nem csak móka és kacagás a program,mert a jól úszó gyerekeknek keményen meg kell tenniük a rájuk rót köröket a mély vízben. Ami a legjobb az egészben,hogy nem is érzik még át ezzel mennyit tesznek egészségi állapotuk javításáért,fenntartásáért. Erősödik hátizomzatuk, ami fontos számukra,hiszen nagyon sokat ülnek az iskolapadban.
Fontos vitálkapacitásunk fejlesztés a kitartó folyamatos úszással. Ezzel akaraterőnk is sokat fejlődik.




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése